03.10.2026 17:00 - 05.10.2026 11:00
Gelebte Weiblichkeit
Spüren statt funktionieren
Vielleicht kennst du das: Dein Alltag ist voll. Du denkst viel, hältst viel, kümmerst dich um vieles.
Und irgendwo auf dem Weg ist es leiser geworden: das Gefühl für deinen Körper, deine Intuition, deine innere Stimme.
Dieses Retreat ist eine Einladung, genau dorthin zurückzukehren. Weniger müssen. Mehr fühlen. Wieder bei dir ankommen.
In einer ruhigen Umgebung, mitten in der Natur verbringst du Zeit mit Ayur Yoga, Bewegung und innerer Arbeit in einem geschützten Kreis unter Frauen. Der Fokus liegt darauf, den Kontakt zu deinem Körper, deiner Intuition und deiner weiblichen Kraft zu stärken.
daS Retreat IST FÜR DICH geeignet, wenn:
- du dich oft im Funktionieren verlierst.
- du dich nach Ruhe und echter Verbindung sehnst.
- du deinem Körper wieder mehr vertrauen möchtest.
- du dich wieder mehr als Frau spüren willst, nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Sein.
Das erwartet dich:
- Sanftes Ayur-Yoga mit Anja Zeifang
- Zeit in der Natur
- Raum für Austausch, Stille und Selbstwahrnehmung
- Begegnung und Verbindung im Frauenkreis mit Hildegard Bauer
Das Retreat bietet dir einen geschützten Raum, in dem du bei dir ankommen darfst, ruhiger werden darfst und dich selbst wieder klar und kraftvoll spürst.
Ablauf
Anreise: Samstag, 03.10.2026
ab 14 Uhr Check-in möglich
15:30-16:30 Ayur Yoga
kurze Pause
16:45-17:45 Coaching & Frauenkreis
18:30 gemeinsames Abendessen
Sonntag, 04.10.2026
08:00- 09:00 Ayur Yoga
09:00-10:30 Frühstück
11:00- 12:00 Coaching & Frauenkreis
MeTime: Wandern, Sauna, Massage
15:30- 16:30 Ayur Yoga
kurze Pause
16:45-17:45 Coaching & Frauenkreis
18:30 gemeinsames Abendessen
Montag, 05.10.2026
07:30- 08:30 Ayur Yoga
08:30- 09:30 Coaching & Frauenkreis
09:30- 10:30 Frühstück
bis 12 Uhr Check-out/Abreise
Der Retreat-Preis beträgt €290 pro Teilnehmer:in. Darin enthalten sind alle Ayur-Yoga- und Coaching-Einheiten.
Dein Aufenthalt in Grafenast pro Person und Tag
Tarif DZ €145
Tarif EZ mit Panorama €178
Tarif EZ mit Wiesenblick €155
Inklusivleistungen:
- Frühstücksbuffet
- Mittagssnack
- Abendessen
- Tee aus hauseigenen Mischungen in der Kräuterstube
- energetisiertes Quellwasser
- Panorama Spa mit Sauna, Hamam, Zirben-Infrarotsauna, Jurtensauna im Wald
Stornobedingungen:
bis 6 Wochen vor Termin kostenfrei
6 bis 2 Wochen vor Termin 40%
2 Wochen bis 1 Woche 60%
1 Woche oder no show 80%
Ein typischer Grafenaster ist eine vitale Frau über 50, schlicht und elegant gekleidet, mit langen Haaren und natürlicher Schönheit. Sie ist neugierig, selbstbewusst, künstlerisch angehaucht und eine gute Hüterin, die sich um Bienen oder den Garten kümmert und gerne Gastgeberin ist. Tradition und zeitgenössische Kunst verschmelzen, und Grafenast hebt die guten Dinge aus der Vergangenheit ins Heute. Das Grafenast-Erlebnis bietet eine Auszeit in den Bergen, wo Gäste wie Freunde behandelt werden und eine familiäre Atmosphäre herrscht. Gastfreundschaft ist tief verwurzelt, und der Geist des Pioniers, Rodeltoni, prägt immer noch das Haus am Berg mit seiner beeindruckenden Aussicht.
Bitte beachten Sie, dass die aufgeführten Inklusivleistungen ausschließlich für Übernachtungsgäste gelten:
- Übernachtung mit Bio-Verpflegung: Abwechslungsreiches Frühstücksbuffet, Mittagssnack, 3- bis 4-gängige Wahlmenüs oder Erlebnisdinner am Abend
- Vielerlei Tees (hauseigene Kräutertees, Grüntees...) und belebtes Wasser den ganzen Tag (08:00 bis 20:00 Uhr) über in der Kräuterstube und in der Kuretage
- Aktivprogramm bei gemeinsamen Touren mit dem Hausherrn oder Winterguide Markus – Pilzesuchen, Brotbacken oder Bogenschießen.…
- Alle Regiobusse kostenfrei und Bonuspreise bei Sehenswürdigkeiten der Region mit der digitalen Gästekarte Silbercard
- Sommerhighlights: Übernachtung am Lagerfeuer, Sternengucker-Audioführung, Sonnen-Aufgangstour
- Meditationsraum, Cardiogeräte und Gymnastik-Deck
- WLAN-Zone kostenfrei – LAN-Kabel im Zimmer gegen Leihgebühr
- Stolz sind wir, dass wir keine Fernseher im Zimmer brauchen
- Führung durch die Galerie am Berg, Bibliothek, Hauskino mit Austrofilm-Klassikern
- Panorama Spa (230 m2) mit Sauna, Hamam, Zirben-Infrarotsauna, Jurtensauna im Wald, Tepidarium…
- Sehnsuchtsgarten mit Kunst, Ruheplätzen, Spielbereich, Teich, Kräutergarten und Freibad im Sommer
- Kurabteilung mit Top-Service und professionellem Angebot wie Ayurveda Anwendung oder klassische Massage im Haus (gegen Gebühr)
- Kinder-Spielraum mit Kletterwand, Tischfußball und, wenn gewünscht, auch Gehschule…
- Kinderprogramm mit Kletterstunde je 1x pro Woche in Ferienzeiten, Kinderbetreuung (ca. 15 Std./Woche) in den Sommermonaten, Familiennest-Programm…
- Die sensationelle digitale Gästekarte SILBERCARD ist in Ihrem Grafenast Urlaub inkludiert.
Im Bio-Hotel Grafenast am Tiroler Pillberg erlebst du ein Leben im Einklang mit der Natur, fernab von Massentourismus und künstlicher Animation. Das "Inselgefühl" bietet Freiraum für Erholung und Outdoor-Erlebnisse. Die Gastgeberfamilie Waltraud und Peter sowie ihre Kinder leben die Vision von Umweltschutz und Nachhaltigkeit voller Überzeugung. Authentizität und Naturnähe prägen den Spirit des Grafenasts, von den knarrenden Holzböden bis zum blühenden Garten. Jedes Zimmer ist ein Unikat, und hier kannst du genau so sein, wie du bist.
- Für alle Bahnfahrer – unser Anreiz für Sie zum Klimaschutz – Transfer von Bahnhof Schwaz oder Jenbach (EC & ICE Haltestelle ist unser Nachbarort Jenbach)
- Wir sind mit öffentlichem Verkehrsmittel tagsüber gut erreichbar. Die Regionallinie Nr. 8 „Pillberg“ bringt Sie von Schwaz bis zu uns nach Grafenast. Fahrplaninfo schicken wir Ihnen gerne zu oder unter www.vvt.at online abfragen. Unsere Haltestelle am Pillberg: Hotel Frieden.
- Mehr Informationen finden Sie hier
